Lernen - Verstehen - Handeln

Wahrnehmen und Handeln

Geistige Anstrengung ist eine physiologische Anstrengung. Geist und Bewusstsein sind nur introspektiv erfahrbar.
Wie stärken wir die Autonomie des Subjekts? Was ist ein guter Bewusstseinszustand, was ein schlechter? Welche wollen wir fördern?
Neben dem abstrakten Wissen ist es wichtig eine zusätzliche Dimension, situative Wissen zu erwerben. Nur der Körper als Ganzes scheint ein stimmiges Gespür für komplexe Situationen entwickeln zu können. Ein Gespür für Lebensgefühle, Einfühlungsvermögen, Entscheidungsfähigkeit in unentscheidbaren Situationen. Wie gehe ich eigentlich um mit dem Komplexen, dem eigentlich Unerwarteten? Der Körper ist der Kulminationspunkt von dem Gesamtsystem Leben verbunden mit allem Lebendigen.
Für die Aborigines hat Reden eine geringe Bedeutung. Es ist etwas für den Notfall. Traditionell wurde nonverbal kommuniziert. Man lernte präzise, auf der subjektiven Wirklichkeitsebene zu kommunizieren.
Einfühlungsvermögen lässt sich nicht wie Vokabeln lernen. Mit Erfahrung reagieren kann jedoch auch das Falsche sein. Erfahrung muss beeinflussbar sein, um sich immer wieder auf neue Situationen einstellen zu können.
Wir versuchen dem Leben Sinn und Bedeutung zu geben. Ohne Struktur zerrinnen Erfahrungen. Wie nehme ich sinnvolle Erfahrungen mit in den Alltag? Wichtig ist, dass Erfahrung gehalten ist. Nicht wertendes „Wahr-Nehmen“ oder auch Innehalten ist gefragt. Sich in eine Situation hineinbegeben und „warten“, bis sich ein Gespür einstellt, bis sich etwas zeigt. Eine eventuell zufällig empfundene Bewegung, die dann zu einem Kontakt mit sich führt. Schrittweise Vertrauen in die eigene Subjektivität als Hauptverbindung zur „Objektivität“der Welt stärken. Die bewusste reflektierende Beobachtung scheint das „Wahr-Nehmen“ zu beeinträchtigen. In beiden Welten zu Hause sein. Kompetenz hat etwas damit zu tun, zwischen den beiden Wirklichkeitsebenen hin und her wechseln zu können.
Unser Handeln folgt primär unbewussten Impulsen. Das Gehirn leitet bereits eine Handlung ein, bevor sich eine Person dazu bewusst entschließt. In den Basal-Ganglien (limbisches System) sitzt das unbewusste Handlungsgedächtnis, das sagt wie man etwas aus Erfahrung zu tun hat. Und wenn die Basal-Ganglien aus irgendwelchen Gründen „Nein“ sagen, dann kann man eine bestimmte Handlung nicht ausführen, weil der bewusste Wille alleine eine Handlung nicht in Gang setzen kann.

Achtsamkeit: Sich selber spüren, mit anderen in Kontakt treten

Obwohl wir uns oft mit Worten sehr bemühen, unsere Bedürfnisse und Wünsche mitzuteilen, kommt es häufig zu Problemen und Missverständnissen im Kontakt zu Menschen, die uns wichtig sind. oder mit denen wir häufig zu tun haben.
Verunsicherung oder sogar Hilflosigkeit können die Folge sein. Diese äußern sich darin, daß wir nicht mehr in der Lage sind, Meinungen und Standpunkte, die eigentlich die unseren sind, beizubehalten und zu vertreten. Gelegentlich glauben wir uns selber nicht mehr zu verstehen und geben dem anderen die Schuld für unser Unbehagen.