Druck und hohe Anspannung bzw. Daueranspannung können bei einer entsprechenden Veranlagung zu zahlreichen Schmerzerkrankungen führen.
Insbesondere, wenn die Schmerzen immer wieder ignoriert oder nur mit Medikamenten behandelt werden, können die Schmerzintensität und die Schmerzhäufigkeit zunehmen bzw. chronisch werden. Dabei wird der Zusammenhang von Anspannung und Schmerz oft nicht ausreichend wahrgenommen und bedarf einer Schulung der Selbstregulation durch spezifische Körperwahrnehmungsübungen. Nach und nach lernen die Betroffenen, wie Konflikte und belastende Anforderungen sich auf die Intensität der Muskelspannung, das emotionale Erleben sowie das Denken und sich in der Folge auch auf das Schmerzempfinden auswirken. Abhängig von der subjektiv erleben Belastung schwankt die Intensität der Schmerzen. Dies gilt auch bei einer ausgeprägten chronischen Schmerzsymptomatik.